10km를 목표로 달리기 시작!

지난 주 런데이의 30분 달리기 도전 - 8주차 훈련을 마치고

50분 달리기 도전을 시작해보기로.

 

아직은 30분도 간당간당이니 30분 달리기 능력 향상 프로그램도 같이 해야겠지만,

궁극적인 목표는 10키로를 쉬지않고 달릴 수 있도록 훈련해서 마라톤 대회에 나가보고 싶다.

(이미 잘 달리고 있는 사람들 입장에서 보면 하프도 아니고 10키로가 목표라니, 좀 우스워보일지도 모르겠지만ㅎㅎ)

 

몇년 전 요즘 컨디션 좀 좋은데? 하고 아무것도 모르면서 10키로에 나간 적이 있었는데,

그 때 기록은 1시간 20분 33초.

거의 걷고, 걷고, 뛰는 시늉 좀 하다 또 걸었던 주제에, 스트레칭 제대로 안해서 다음 날 병원가고ㅎㅎ

 

 

그때보다 7살이나 더 먹은 올해의 나는 10키로를 1시간에 끊을 수 있을 것인가!!

ㅎㅎㅎ

화이팅입니다.