명상은 어떻게 하는 건가요.1 미라클 모닝(까진 아니고 그냥 일찍 일어나기) 2일차. 나의 미라클 모닝 2일 차.오호.먼저 소감부터 적어보자면, 당연히 아직 익숙해지진 않았지만 어제보단 낫구만. 어젠 진짜 출근과 동시에 졸음이 몰려와서 종일 피곤했는데,아무래도 그제 저녁 즐거웠던 양꼬치&칭따오의 영향이 있었던 듯.어제저녁엔 나름 일찌감치 잠자리에 들었더니 확실히 오늘은 더 나은 것 같다. 오늘도 역시,- 30분 일찍 일어나기 성공. (그러나, 솔직히 목 스트레칭 핑계 대면서 조금 누워있긴 했음)- 덕분에 아침 달리기 시간 당겨지고,- 또 덕분에 생긴 여유시간에 강의 좀 듣고,- 눈썹 그리고 머리에 왁스도 발랐는데 지각 않고 시간 맞춰 출근! 오~ 아침이 알찬데? ㅎㅎㅎ 미라클 모닝이라는 건, 아침에 일찍 일어나는 것뿐만이 아니고,그걸 시작으로 하루를 알차게 사는 게 중요한 것 같은데.이.. 2024. 9. 6. 이전 1 다음
