설.
귀성 없이 올해는 조용히 혼자 보내기.
흘려보낸 1월을 반성하며 2024년 시작을 다시 다잡아 본다.
런데이 3주 2회 차 연습은 2‘ * 6번 달리고 2’ 걷기 반복.
힘들다. 힘들어.
자세교정 설명 들으면서 허리도 바로 세워보고, 팔도 흔들어보고.
오늘보다는 나은 내일을 기대하면서
천천히 다시 한번 시간을 쌓아 올려보자.
'하루 위에 하루 쌓기 > 30분 달리기' 카테고리의 다른 글
달리기가 몸에 익는 데 걸리는 기간 (0) | 2024.03.18 |
---|---|
러너스 하이? (3) | 2024.02.13 |
다시 달리기 (0) | 2024.02.08 |
이번 주 서울 날씨. 뭔가 잘 못 되었다. (0) | 2024.01.22 |
무엇이 나를 달리게 하는가_1월 19일의 달리기 (2) | 2024.01.19 |